感動 ヽ(;▽;)ノ

  • 2017.01.31 Tuesday
  • 23:47
仕事が終わって家に帰ると、机の上にこんな物が、、、



なんだろう。

と、裏返すと



サリーからのメッセージ( ̄▽ ̄)

ミサンガ作ってくれたらしい!!!

普段、クールなサリーだから
手作りのミサンガも 手紙も超感動したぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ありがとう〜

疲れが吹っ飛んだよ!!

バタバタの月末ψ(`∇´)ψ

  • 2017.01.30 Monday
  • 23:38
でも、元気モリモリψ(`∇´)ψ

今日は、あんまり忙しいから
走り続けてる自分へのご褒美に、
前からずっと気になっていた
これを買ってみた!!!



ミレーの入ったアイス(^o^)

開けたら



ミレーが2つ
埋まってる。

アイスの中にも、ミレーのクズクズが ちょびっと入っていて
でもミレービスケットは2つだけだった!!

不満じゃないですよ! 解説!!笑




フタの写真みたいに、 ミレー、もっと入ってたら良かったのになぁ〜
とは ちらっと思ったけどね、不満じゃあないです( ̄▽ ̄)


2016年、スタジオキッズクラスの
MVP
に輝いたみなさん、お待たせしました!

MVP Tシャツ!!!



また一年、一生懸命自分を高め、頑張っていきましょうね(o^^o)

今日のベリーダンスレッスン!









最後は 2組に分けて踊って
しかも
私が2組目に入って踊ったから、
写真は1組目のしかないですね( ̄▽ ̄)

どうりで同じ人たちばかりですね〜笑
みなさん、お疲れさまでした(o^^o)

自主練中〜

  • 2017.01.28 Saturday
  • 00:56
キッズ中級ベリーダンス クラス

みんな、早くスタジオに来て
ベールの練習中〜(^-^)









自主練、偉いえらい(o^^o)











さて、明日はいよいよ
中級ベリー大人
フュージョンクラスの振付がスタートします!

中級クラスに興味のある方、ぜひこの機会に(≧∇≦)


早寝早起き 本日3日目!

  • 2017.01.26 Thursday
  • 13:40
私 美容と健康のために、早く寝ることにしましたよ(^^)

早いと言っても、深夜1時までに就寝が目標!!!

今までは、2〜3時だったので 少しずつ早めていきたいと思います(^-^)/

そして、早起きすることで
お掃除・洗濯 家事がはかどるはかどる!!!

さぶとタリーも たっぷりお散歩








うん、早起きは気持ちいいですね〜!動きまわってたら全く寒くないし(o^^o)

さぁ、後はーーーーー
これが何日続くか・・・( ̄▽ ̄)

早寝を心がけたら、きっと続くと思います!!!


今日、SeeKメンバーのコンペのビデオ審査の申し込みしてきました!

結局、衣装を着てメイクして撮影したビデオは 皆が納得できる感じにはならず、、もう一度別の日に集合し撮り直ししました。

が、 2回目の撮影は時間もなくて、メイク・衣装無しの、踊りで勝負!!!!!

でも、撮り直しして 良かった! と皆が思えたから、ほんと頑張って良かったんだと思います(^-^)

結果は分からないけど、ビデオ審査に向けては やり切ったね!


送迎など、ご協力いただきました保護者の皆さま、ありがとうございました(^-^)

文旦。

  • 2017.01.25 Wednesday
  • 08:53
昨日の夜、ゆうちゃんが
文旦剥いてーーー

って言ってきて

それぐらい自分でやってーーー

ってお風呂の用意

えーーーー|( ̄3 ̄)| 剥いてやぁ

と甘えていたが、、、

お風呂から出ると

もう寝静まっていて

テーブルの上に私の分の文旦が



ゆうちゃんは優しいねぇ( ;∀;)


美味しくいただきながら
深く反省m(._.)m

狂言

  • 2017.01.22 Sunday
  • 23:39
花形狂言、見に行ってきました(^^)

去年は 美術館であったから 何の迷いもなく美術館に直行してました( ̄▽ ̄)

あや、、? も、催しが違う・・・

チケット見たら、県民文化ホール!

げっヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


慌てて移動し、滑り込みセーフ ?




狂言とは、、、みたいな前置きの説明も丁寧で、かなり楽しめましたーーー\(^^)/

2時間笑った笑ったぁ〜!(≧∇≦)

スタジオ帰ったら、SeeKのレッスン & ビデオ撮り!


急に真剣 笑


が、しかし 6人とも、納得できるものは撮れず。
でも、取り直しの時間が無い、、、

さぁ、どうしましょうか

もう、衣装無しでレッスンの合間に撮るか。
それとも、衣装付きで撮った今回のを送るか。

また、みんなで決めませう。

ファラーシャ先生のワークショップ、残りわずか!!!

受けることで、もっともっとベリーダンスが大好きになる! そんな素敵なワークショップです(o^^o)

ワークショップって、東京に受けに行くとなると交通宿泊費も別にかかるから 高知にトップダンサーさんが来て下さる時って言うのは 色んな意味で本当にお得なチャンスなのです(^-^)

何の習い事でも 本気で学ぶためには、お金も時間もかかります!
それは、指導者もプロであり それだけの価値があるからです!

今回もファラーシャ先生から、たくさん学び吸収し自分を高めていきましょう(^_−)−☆

お誕生日会!



家族の賑やかな時間。楽しかった!

それにしても、今日の主役のお二人 (両サイド)
似てる笑

魂のこもった歌声

  • 2017.01.21 Saturday
  • 23:55
今日、ジャニスジョプリンの
素顔に迫るドキュメンタリー映画を見てきました!

様々な映画祭で絶賛されたこの作品!
観に行って良かったです、本当に( ; ; )

1970年に27歳の若さで亡くなったロックシンガー。


誰からも愛されず孤独だった人生。。とても切なくて、そのジャニスの魂のこもった歌声にも心から感動し、 たくさんのメッセージをもらいました!



そして、、、ダッシュで帰ってキッズレッスン(^-^)









みんな、夢と希望に満ちている(^^)
私も頑張ろっと!!!!!

1日1片

  • 2017.01.21 Saturday
  • 00:15
もうすぐ、出会って一年になります
黒にんにくさん(^^)

種類は変わったけどね〜



1日1片



大粒もあれば小粒もある!!
日によって使い分け!

今日は疲れたから大粒食べとこう。
とか、明日は休みだから小粒でいいかーーーとか 笑


中身は その名の通り

真っっっ黒!


その黒にんにく、身体にいいことは知ってたけど
ふと調べてみたら

あら、まあ なんと!!!( ̄▽ ̄)

いいことづくめ!





確かに、風邪ひきにくくなったし
去年は家族がインフルでもうつらなかったし。
ハードなわりに疲れ知らずな感じ!!!!!

味にも慣れたから、これからも続けよう!

黒にんにくとベリーダンス!

イコール 健康と美容〜みたいな!

最近は、太白ごま油と重曹も活躍中(^-^)

ふっふっふ( ̄▽ ̄)
美容と健康について、あんまり色々言うと、健康オタクと思われる?(^^)

自然なもので良いものは興味あるある。
で、試してみて身体に気持ちいい!と感じたものは続けてみる!

ながーく続けれそうに無いものには始めから手を出さない!
後は直感 ( ̄▽ ̄)
人それぞれ、合う合わんはあるからね!(^-^)

興味ある人には教えてあげますよー(^^)
Ayumi流 健康法!こそっと聞いてきてね笑


明日は、
ジャニスジョプリン の映画
観に行ってきまーす!

大村先生のジャズクラス (^^)

  • 2017.01.20 Friday
  • 00:04
今日もいっぱい鍛えてもらいました(^^)


最後のストレッチも、自分の身体と向き合える とても心地の良い時間(^-^)






最後の最後の体幹は、
やはりキツイですが、、、






でも、この筋トレが踊るために大事な身体づくりになりますね!

今日も気持ち良く、大汗かきましたーーー!
大村先生、ありがとうございました!
先生、携帯とアイパッド、両方スタジオに忘れてます( ̄▽ ̄)

明日はベリーな水曜日 (^-^)

  • 2017.01.17 Tuesday
  • 23:49
朝のベリーダンス
伊野でベリーダンス
夜のベリーダンス
(o^^o)
水曜日は、私はベリーダンスの日(^-^)

スタジオのレッスンでは、振付進めまーす(^^)

1.17
今日はテツのお誕生日!!!
ケーキはいらんーーー
って言うから、なんだかお誕生日らしくないけど。
27日が誕生日のお父さんと一緒に、今度の日曜日に誕生日会するから お祝いはその時に(o^^o)


毎日、本当に寒いけど1番寒いのは確か2月? インフルもまだまだ流行ってるみたいだし 冬は嫌だぁ(ToT)

寒いだけで雪も降らんし。
暖かい春が恋しいですね、、、
寒いと言えば、年末からの食べグセやお正月太りの後遺症 みなさんはもう大丈夫ですか?

私は、まだ体重計にのってません|( ̄3 ̄)|
今月中には、現実を見ようと思います!
それまでは、とりあえずいっぱい動いて減量します( ̄▽ ̄)

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