お肌トゥルトゥル (o^^o)

  • 2016.12.31 Saturday
  • 17:43
大晦日、、、

今日は、のんびり温泉に行ってきました!
家から30分で、こんな癒しの空間にワープできるなんて
高知はやっぱり凄い!!!





ここは香北町







眺めのいい、温泉&カフェ





しかも、めっちゃお肌にも良さそう〜






湯けむり モクモク
早く入りたいなぁ〜



テツと さよーならーーー
じゃ!!45分後に (^^)/~~~




車はいっぱいだったけど、温泉には3人しかいなくて、結構まったりできました(o^^o)

芯までポカポカあたたまって
一年分の疲れも すーーーっと消えていく感じ(´∀`)


今年も、たくさんの方々に支えられ 無事一年を過ごすことができました。
たくさんの挑戦もありました!!


一年を振り返っていると 感謝の気持ちでいっぱいになりました。

私と関わってくださった全ての方に・・・
ありがとうございます!!!


温泉効果で
お肌はツルツル
髪の毛サラサラ

気持ち良かったぁ〜( ̄▽ ̄)

温泉から出たら、

休憩所

暖炉があって、これまたほっこり















店内もいい雰囲気





今日はお天気もいいから、テラスに出よーーー



物部川〜


ちょっと暑いくらい!





最高ーーー\(^-^)/






おやつは、野菜たっぷりヘルシーピザ




おっきなワンちゃんもティータイム



か、、、かわい



い?


ニコちゃんと、、、なんとかちゃん 笑
一緒に写真撮ってくれて、ありがとう〜(^^)


楽しかった(^^)

うちの黒ちゃんたちが、小さく感じるね!



お休み中は、お散歩もたっぷり行ってます(o^^o)

が、早く帰りたがる笑


タリーがこっち向いたら サブがあっち向いて



サブがこっち向いたらタリーがあっち向いて



ベストショットは難しいねぇ






今だ!!!!!




にひっ

大掃除 終了ーーー( ̄▽ ̄)

  • 2016.12.31 Saturday
  • 14:00
ふーーーー

今年もスッキリ!!













長男と長女の部屋は 撮影禁止と言われました

ん?

聞き覚えのあるセリフ???

見覚えのある写真???

去年の写真、、、てバレてます?
( ̄▽ ̄)

だって、今年は

ほどほどにしたからね



ま、去年と そう変わりはありません。笑

大掃除、お疲れ様でした!!!

明日は 大晦日 !!!

  • 2016.12.30 Friday
  • 22:20
今日という日も、あっという間に終わってしまった( ̄▽ ̄)

皆さん、筋トレとかしてますか?

してないですよねぇ笑

今日は、私は窓拭きしたり 床拭きしたり 色んな物を洗濯したり、、、

昨日の大掃除の時に姿を現さなかった長男くんにも今日はしっかり頑張ってもらいましたよ!!!



あっちもこっちも、気になるところをやってると、こりゃあキリがないなぁと気が付いて、そこそこでやめました!

長男くんは友達のところへ、、、下2人は、おばあちゃんちにお泊りしたいと言うことで、今晩はテツと2人〜。

近所の居酒屋さんにでも行ってみるか、、と
てくてく歩いて、チョー久々に2人で行ってきました(^.^)

もちろんビール なんて今年初

一年以上ぶり笑



やっぱ苦いわぁ>_<

2杯目からは
うめぇ梅酒(≧∇≦)
アルコールは あんまり合わないというか、飲めないから、今日は2杯だけにしました。



色々食べて、お腹いっぱい!!

さあ、今からやりますよーーー

体幹トレーニングとスクワット!

え? 本当か って?

んーーーーー
ま、ご想像におまかせします! (o^^o)

筋トレしたいけど、久々のアルコールで なんだか眠いような、、、 |( ̄3 ̄)|
葛藤中 笑
コンペ挑戦組のみんなも、このお休み中は緩みすぎないように 引き続き頑張っててくださいね(o^^o)

明日は大晦日

2016年が終わりますね。。。

皆さん
良いお年をお迎えくださいね(o^^o)

今年のレッスン 無事終了〜

  • 2016.12.29 Thursday
  • 19:19
昨日のキッズコンテンポラリーのレッスンで、2016年のスタジオレッスンが終了しました(o^^o)

今年も一年、本当にありがとうございました(=´∀`)人(´∀`=)

来年も、笑顔と活気溢れるダンススタジオとして みんなで楽しく盛り上がっていくことができますように・・・



大村先生、OCKY先生、SATOKO先生、今年もお世話になりました。おかげさまで、私も生徒ちゃんたちも、この一年でまたグンと成長することができました!また、来年もどうぞよろしくお願いいたします(^-^)




忘年会は、職場の忘年会や仕事納めと重なっていて参加できない方が多く、みんなで乾杯できませんでしたが、気持ちは一つ!!!

みんなに乾杯ーーー(=´∀`)人(´∀`=)



じとっこさんで 、美味しくて大満足の忘年会(^-^)

楽しすぎて、またまたお料理を撮り忘れ
なんとか二枚。笑





どれもこれも 美味しかったぁ(o^^o)


来年も、仲良く楽しく頑張りましょーーー(=´∀`)人(´∀`=)

みんな、最後まで楽しい時間をありがとう〜

そして 今日は、1日大掃除!


去年のような、ピカピカ写真は撮れるかわかりませんが、、

頑張ってます!

こんなに気合い入れて掃除するのは、ほんと年に一回だから( ̄▽ ̄)

今年も、お風呂担当!

2時間かけて、チョー隅々まで!!!
排水口も、ジェットバスのフィルターも全部外して中までピカピカ!


あーーー熱出そう( ̄▽ ̄)



でも、 持ち運びのステレオを連れ回し、大好きな曲を聴きながらの大掃除は 全く苦じゃない!!



どころか、
ガシガシ無心になって 掃除して 今年一年の自分を振り返ったり、、独り言は言わないけれど かなり自分独りの世界を楽しんでます(^.^)
そして ピカピカに!



カビキラーの匂い イコール 一年が終わる
みたいな 笑


みんな頑張ってました!







明日は、最後のゴミの日だから 今晩中に ゴミの出ることは終わらせて 明日は窓とか壁とか床とか
の予定です(^^)

いい運動になる!!!

年賀状を出しに行ったついでに ふらりと休憩



掃除途中のボサボサでスタバった( ̄▽ ̄)

誰にも会いませんよぉに、、、。



帰ったら、さぶちゃん タリーちゃんと 遊びながら 駐車場のお掃除がんばりまーす!!!

ジャズベリー中級クラス

  • 2016.12.27 Tuesday
  • 23:02
この一年で ダンスも意識もグンと成長
レベルアップした中級メンバー(^^)









よっぽどのことがない限り、まず休まない!出席率ナンバーワンのクラスです。
好きこそ物の上手なれ

本当にそうだなと思います!!(o^^o)

笑顔が最高!!!かわいすぎるぞ(≧∇≦)



ダンスが大好き!
みんな仲良し(=´∀`)人(´∀`=)これからも、お互い高め合いながら頑張っていきましょう!!!


先生も、みんなが大好き(o^^o)

夜のベリーダンス

  • 2016.12.27 Tuesday
  • 02:25
夜のベリーダンスは、今日が踊り納めでした!
カメラマン不在で、集合写真が撮れませんでしたが、昨日の日曜クラスに負けない人数で賑やかな踊り納めとなりました(o^^o)

月曜夜は、バーレッスンから始まり基礎メインので なかなかハードな内容になってますが、みんな集中して頑張ってくれてます(^^)

身体を変えていく・踊れる身体づくりって、簡単なことではないけど こうやってコツコツと積み上げていくことで、確実に変わってきます。みんなでじっくり頑張っていきましょーーー


もちろん、ボディラインもシュッとしてきます! うふふ

美しい姿勢は、美容と健康に繋がりますから(=´∀`)人(´∀`=)
ベリーダンスを楽しみながらの一石二鳥〜。頑張りますよーーー!!


明日は夜は大人ストリート!
このクラスも、ざ・基礎練 笑

明日もお待ちしておりまーす


おやすみなさーい

猫とネコとにゃん太郎

  • 2016.12.25 Sunday
  • 21:09
美術館ウラのネコの楽園


今日も元気!
ノラクロさん!




アイーン?



じゃなくて、毛づくろい中



クリスマスだから、いつもより念入りに毛づくろい?



恋人登場ーーー(o^^o)



(=´∀`)人(´∀`=)

メリークリスマス





人懐っこい 猫ちゃん



ここはあたたかいにゃん



カメラ目線


にゃん太郎も、カメラ目線







かわゆす

朝のベリーダンスレッスン(o^^o)

  • 2016.12.25 Sunday
  • 20:21
気持ちよく、楽しく頑張りました(o^^o)




お疲れ様でしたーーー!
今年は、明日と水曜朝でベリーダンスレッスンは終了となります!!

最後まで、ベリーダンスレッスンお楽しみくださいね(=´∀`)人(´∀`=)

ベリーダンスで美しく〜

class="pict">



そして夕方からは、SeeK!





みんなで一つの目標に向かっていく。
また一つ、成長しましたね!!






コツコツと積み上げて いっぱい努力することで持てる自信









堂々と踊り切ることができるまで、とにかく頑張っていこうね!!!

大丈夫!!!
みんなならできるよ\(^-^)/



レッスン後、、、(o^^o)

  • 2016.12.25 Sunday
  • 00:46
今日の夜のベリーダンス中級 フュージョンクラス

イブの夜
お休みのメンバーが多かったから、今年は レッスン後はクリスマス会。。とまでは行かず、でも せっかくだから乾杯だけもしようーーー(o^^o)
と、シャンメリーを用意!!





みんなで、楽しい時間を過ごしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

明日は、食べすぎのお腹をリセットに 来てくださいね(=´∀`)人(´∀`=)

メリークリスマス



サンタさん、来るかなぁ〜


キラヴィ カルチャースクールのベリーダンスレッスン

  • 2016.12.24 Saturday
  • 18:57
今日は、2016踊り納めの日(o^^o)

そして ちょーど クリスマスイブだし、みんなでちょこっと仮装する? ってことになり、、、

ほんのちょこっと笑









そして、あまりベリーダンスを見る機会のないみなさんへ
Ayumi より、ベリーダンスのクリスマスプレゼント☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆









今日は、お休みのかたも多かったですが、、、キラヴィの皆さん、今年一年ありがとうございました!来年も どうぞよろしくお願いしまーす(o^^o)

年度末に、また踊りましょーーー!



そして私は、金メダルいただきましたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

やったぁ〜


ありがとうございました!!!

今夜は、かわいいキッズたちにサンタさんが来ますように・・・(o^^o)



























サンタさーん、待ってるよーーー(^.^)


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