日曜 朝のベリーダンス(^^)

  • 2018.04.15 Sunday
  • 13:50
休日の朝

爽やかに ベリーダンスでスタート(^^)


爽やかな朝なのに、、、 昨日から、私は喉の調子が悪く
声が出ません⊂((・x・))⊃

お口 ミッフィーさん!!!

レッスンでは、ご迷惑をおかけしていますm(__)m

無言のレッスンで、みんなの集中力もグッと高まり
私のジェスチャーにしっかりついて来てくれました(^-^)

ありがとうございます!!

今日、1日静かに過ごして 明日からは喋れる予定です(^^;)

マスク

加湿

カリンと蜂蜜

のど飴

重曹うがい

水分補給 水と緑茶


で、後はできるだけ 黙る 笑

おかげさまで、昨日の夜よりはマシになってきました!


身体は元気マンマンなんですがね(^-^)
皆さんも、季節の変わり目の体調不良気をつけて下さいね!

今日のレッスン風景(^-^)















レッスン後は、何人か 下のきかんしゃに移動 笑


おいしいランチ、できたかな?(o^^o)

スポンサーサイト

  • 2018.04.20 Friday
  • 13:50
  • 0
    • -
    • -
    • -
    コメント
    コメントする








        

    PR

    calendar

    S M T W T F S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     
    << April 2018 >>

    selected entries

    archives

    recent comment

    recommend

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM