紫陽花

  • 2018.05.23 Wednesday
  • 19:08
今日は、伊野教室からの帰り道 春野に寄ってきました!

小雨が降る中、元気に紫陽花が咲いていましたよ(=´∀`)人(´∀`=)




まだ、咲き始めでしたが 満開の紫陽花も!!!
本当に綺麗でしたーーー(≧∀≦)




昨日のキッズベリーダンスと 大人ベリーダンスのレッスン風景 (o^^o)

キッズ中級クラスも色とりどりのベールが美しくなびいていました(^^)




















色んな技も、踊りの中に自然に取り入れ、優雅に舞うことができるようになってきました!
凄いスゴイ(^-^)
























11月の発表会が楽しみですね(^-^)

キッズクラスの後は、ベリーダンス初級クラス!!!










こちらも皆 美しく (o^^o)








皆さん、これからも全力でダンスを楽しんでくださいね(o^^o)

見つけた (o^^o)

  • 2018.05.21 Monday
  • 23:46
CM見てからずっと気になってたやつ(^^)



1個は食べ過ぎになるから、分け分けして食べました(=´∀`)人(´∀`=)


美味しかったーーー(o^^o)


ソファに毛布を干してたら、さっそく乗ってる にゃん太郎



でも、気持ち良さそうだから そっとしておこう〜



こんな細いところで爆睡できるなんて、さすが猫ちゃん!!

お母さんの手作り (^^)

  • 2018.05.17 Thursday
  • 23:28
手作り料理、、、

とは言わんかな?(^.^)

こだわりの材料で
毎日
作っているミックスジュース!!


そう!ジューサーを買ってもらったからね(o^^o)
旬の果物あれこれと、バナナと牛乳と、、、毎回、全てが目分量 笑
でもなぜか ここはこだわる、氷は6個!



安定しない味ですが
食材的にも失敗はないので 子どもたちにも大好評〜!!!


栄養満点のフレッシュジュースです(o^^o)

いつまで続くかって?
確か、たこ焼き器を買った時は2回ほどで棚の奥へ。笑

今回、ジュースはすでに10日目!


美味しくて、甘さもコントロールできて めっちゃヘルシーだから
しばらくは続きそう!!!

みんなが喜んで飲んでくれる限り 作りますよ〜(≧∀≦)

今度から、旬のお野菜も色々入れてみよう〜!


見た目のオシャレ感 ゼロ 笑

蒸し暑い日

  • 2018.05.17 Thursday
  • 23:12
蒸し蒸しして
エアコン、扇風機が必要な季節になってきましたね!!

今日のHip Hopクラスでは エアコン付けて扇風機まわして

が、その次の ジャズクラスでは、、、

大村先生が 両方オフに( ̄▽ ̄)



レッスン始まりから激しいアップで




みんな、終わった頃には
お風呂上がり状態にゆであがってました(〃ω〃)

今日も1日 お疲れ様でした(^^)

今年の夏は、暑くなりそうな予感・・・

しっかり、体力つけていきましょうね(^-^)

母の日 (^з^)-☆

  • 2018.05.13 Sunday
  • 22:34
お母さん、いつもありがとう(^-^)

って 感謝の気持ちを伝えて、

そして


お母さん、いつもありがとう〜
って 感謝の気持ちを伝えられて(^-^)


ありがとうの言葉が飛び交う 素敵な日!

お母さんの存在の有り難さをあらためて感じ
また、自分自身が母であることに幸せを感じる日。

(普段は日々の業務が忙しすぎて、そんなことを感じる余裕はありませんが笑)










JAZZBELLYのかわいい娘からも、メッセージカードと綺麗なお花をもらいました(^з^)-☆

ありがとうね〜(o^^o)


7月より

  • 2018.05.12 Saturday
  • 00:19
スタジオ生、まいさんが
7月から、高新文化教室などカルチャースクールのインストラクターとして活動することになりました!!

去年末から、指導者としての勉強をしながら、カルチャースクールではアシスタントを

スタジオのキッズクラスのアシスタントやキッズ初級ジャズの振付など、色々なお手伝いも頑張ってくれています(^^)

そして只今、ヨガ・ピラティスの指導者資格取得のため、勉強中です!



まいさん頑張って下さい〜(^-^)

皆さんこれからも、どうぞよろしくお願いいたします(^^)


最近、寝る前の白湯をハーブティーに変えて 気持ちも身体もリラックスできて
ぐっすり眠れるようになりました!!



もともと、秒で寝れるタイプですが
時々 寝つきが悪く、眠れない日はとことん眠れなくなるので|( ̄3 ̄)|

ハーブティーのおかげで、朝までぐっすり!(^з^)-☆


明日は土曜日!!!


キッズベリー
キッズジャズ
キッズストリート
の日!!! 元気なキッズたち、待ってます(o^^o)

フュージョンクラスでは、ジル・ベール使います(^-^)

両方忘れずに持って来て下さ〜い(^з^)

フェイスブック 記事より

  • 2018.05.08 Tuesday
  • 01:52
スタジオ生、ちづさんのフェイスブックの記事です。

今日のレッスンの帰り、道路で猫が動けなくなっていたようです。
ちづさんがケガした猫ちゃんを預かってくれています!!

緊急のお知らせです!
平成30年5月7日20:20頃、 高知市薊野南町 セントラルディーボ一宮店前の道で交通事故に遭ったとみられるアメショ風の猫ちゃんを保護しました。 性別不明ですが雌のようです。3〜4歳でしょうか。
飼い猫かもしれません。
お知り合いで行方不明になった猫をお探しの方がいらっしゃいましたら知らせてあげてください。
獣医師会の夜間受付に間に合わず、今晩うちで様子を見て明日病院へ行きます??






連れて帰ってくれた千鶴さん、本当にありがとうございます!
どうか、明日の病院まで
猫ちゃん頑張って下さい(T-T)

GW 最終日 (^^)

  • 2018.05.06 Sunday
  • 13:10
みなさん、GWを満喫できましたか?(≧∀≦)

私は 今年のGWも、特にどこにも行かず笑


音楽聴いたり 振付したり 本屋さんで入り浸ったり、、、のんびり 静かに過ごしました〜

朝のカルチャーレッスンがお休みの日は、ちらっとモーニングに行ってみたりもしましたよ。



でも、たまにはみんなで ゆっくり朝食も良いですね(o^^o)

ふだんバラバラだからね(^^;;

個室でゆったり


あとは、私の癒し空間の一つ

湖畔遊にも行ってました!



物部川中流ダム湖畔

天然にごり湯100%の温泉カフェ



今回は、温泉には入らず、、、




こちらのカフェへ





完全無農薬の地元のこだわり米や天然だしの厳選した材料で作った、体にやさしい自然派里山料理をいただきました(^^)





ででーん!
真正面すぎて、合成写真っぽい 笑




雄大な自然に囲まれて樹のざわめきや風の香り、小鳥のさえずりをききながら ゆったりとくつろいできました(o^^o)

GWは、近場でも満喫できる〜!






食後のデザートは
手作り かぼちゃのケーキ!



この日は、県外からたくさんのお客さんが来てたので、また平日にゆっくり温泉に来たいな〜(o^^o)

さぁ、今日は朝のベリーダンスレッスンが終わったので

SeeK のレッスンまでの間、よさこいの振付を頑張ります(^-^)v

今年は、ちょっと早めに取り掛かりです(o^^o)

エイエイオーーー!!!!!

自分と向き合う

  • 2018.05.04 Friday
  • 12:24
じっくりと、自分の心と身体と向き合う時間・・・

ストレッチや基礎練の時間は、私にとって 心地よい大切な時間

ザワザワしていた気持ちも身体の滞りもリセットされて、ニュートラルな自分に戻る(^-^)

気分もスッキリしますよね(^-^) みんなにも、日頃のレッスンが、そうであって欲しいなぁ〜!
大村先生のジャズダンスクラス

昨日も、落ち着いた雰囲気の空間で 仲間たちの呼吸を感じながら ストレッチしていました!

大村先生の、癒しのキューイングがまた良いですよね(o^^o)





それにしても、薄暗い笑
何も気にせず、自分に集中できそうですね!





さて川島家では、、、

何回言っても 脱いだ服が片袖 裏向きになってる人がいて、干す時にややこしい!!

昨日 干していたら、なんと両袖が裏向きになっていて

いったい、どうやって脱いだらこうなるのか( ̄ー ̄)

本人に気付かせたくて、そのまま干してみた!



あんまり見たことない形で、ちょっと笑えた( ̄∇ ̄)

ブログに載せたことは内緒で、、、

美味しいさくらんぼをいただきました!
葉っぱ付きは珍しく、かわいいね(^-^)

にゃん太郎も、興味津々!!

たぶん さくらんぼより、葉っぱに。



GW、お天気は良いけど
風が冷たいですね!

お出掛けしてるみなさん、身体を冷やさないように気をつけてくださいね!

私は、今 個人レッスンが終わって
ホッとひと息ついてます(o^^o)
ジャズベリーのクラスにも、新しい仲間が加わったので、ゆっくりレッスンしています!!

さぁ、今夜もお待ちしてます(^^)

久々の〜 (≧∇≦)

  • 2018.05.02 Wednesday
  • 22:52
小・中学校の時のお友達と
地元、初月地区で集合ーーー(^^)

子どもの頃からの親友たち。何年経っても変わらないこの感じ(^^)
久々に会っても、やっぱりイイね!



あっという間の楽しい時間(≧∇≦)
またゆっくり会おうね〜(o^^o)


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